Stress xəstəliklərə səbəb olur - Psixoloq

Qaynarinfo xəbər verir ki, bunu Moskva Dövlət Psixologiya və Təhsil Universitetinin Klinik və Xüsusi Psixologiya fakültəsinin psixoloqu, xüsusi psixologiya və reabilitasiya elmləri kafedrasının müdiri Yuliya Kurtanovanın gazeta.ru-ya deyib.

Psixoloq bildirib ki, ən mühümlərindən biri Hans Selyenin nəzəriyyəsidir. Onun sözlərinə görə, uzunmüddətli stress somatik pozğunluqların yaranmasına təsir göstərir:

"Uzun müddətli stress fonunda orqanizmin ehtiyatları tükənir və bu, xəstəliklərin yaranmasına və ya insanda mövcud patologiyaların ağırlaşmasına səbəb olur. Burada orqanizmin reaksiyasının "ümumi uyğunlaşma sindromu" adlanan üç mərhələsini ayırd edə bilərik.

Birincisi, stressə reaksiya olaraq bədəndə adrenalin və kortizolun sərbəst buraxıldığı narahatlıq mərhələsidir. İkinci mərhələ müqavimətdir, bu müddət ərzində bir insan stresli vəziyyətə müqavimət göstərməyə çalışır. Əgər müqavimət mərhələsində başa çatarsa, insanın psixofizioloji vəziyyəti normallaşır. Lakin stress faktoru uzun müddət davam edərsə, o zaman orqanizm son mərhələyə - tükənmə mərhələsinə keçir. Orqanizm stresslə mübarizə aparmaq və onun zərərli təsirlərini azaltmaq qabiliyyətini itirməyə başlayır - nəticədə insanda müxtəlif xəstəliklər yaranır".