İngiltərə arıqlamaq üçün inqilabi üsul hazırladı - 90 dəqiqə

İngiltərə arıqlamaq üçün inqilabi üsul hazırladı - 90 dəqiqə

Britaniyanın Surrey Universitetində aparılan araşdırmalar, sadə və təsirli arıqlama üsulu hazırlayıb. Tədqiqatçılar deyirlər ki, "90 dəqiqə metodu" adı verilən proqram xüsusi səy göstərmədən arıqlamağa imkan verir. Ancaq əlbəttə ki, sən də bir şey etməlisən.

Qaynarinfo "Metro” saytına istinadla xəbər verir ki, artıq çəkidən qurtulmağa qərar verənlərə səhər yeməyini həmişəkindən 90 dəqiqə gec, axşam yeməyini isə 90 dəqiqə əvvəl yemələri tövsiyə olunur. Hiylə çətin deyil, amma proqramın müəlliflərinin qeyd etdiyi kimi, həqiqətən işləyir.

Metodun effektivliyi təcrübə ilə sübut edilib. Könüllülərdən 2,5 ay müddətində yemək yemələri istənilib. Sonra onlar iki qrupa bölünüblər. Onlardan biri 90 dəqiqə metoduna keçib, ikinci qrup isə əvvəlki yemək cədvəlinə riayət etməyə davam edib.

Nəşr yemək cədvəlini dəyişdirənlərin arıqlamağa başladığını bildirir.

Fakt budur ki, elm adamları bu üsulun iştahı və qəlyanaltıların sayını azaltmağa kömək etdiyini söyləyirlər.

Alpər
XƏBƏRLƏR
BLOGLAR
X