Seçiləni silin
Bu şərhi silmək istədiyinizdən əminsiniz?
Seçiləni silin
Bu şərhi silmək istədiyinizdən əminsiniz?
Seçiləni silin
Bu şərhi silmək istədiyinizdən əminsiniz?
Şikayət et
Bu şərhi şikayət etmək istədiyinizdən əminsiniz?
Xəbər lenti
Almanın xərçəngə qarşı faydalı olduğu sübut edildi
Alma yeməyin orqanizmə faydalı təsiri var. Almada çox miqdarda lif olduğundan bağırsaqları təmizləyir. Bundan başqa bu meyvənin tərkibində dəmir də var, dəmir ətdən daha çox mənimsənilsə də, ət yeməyənlər vacib bir mikroelement almaq üçün alma yeyə bilərlər.
Qaynarinfo xəbər verir ki, bu sözləri diyetoloq Olqa Şmelyeva Zvezda TV kanalına verdiyi müsahibədə deyib.
Onun sözlərinə görə, almada həmçinin minimum miqdarda fruktoza var, buna görə də insulin asılılığı olan və kökəlməkdən qorxan insanlar şübhəsiz bu meyvəni yeyə bilərlər. Alma aşağı kalorilidir, buna görə hər gün yeyilə bilər. Alma ilə qəlyanaltılar da çox yaxşıdır.
Bundan əlavə, alma xərçəngin qarşısının alınmasında faydalı olan antioksidanlar ehtiva edir. Bu antioksidanlar arasında alma içərisində bol olan C vitamini də var. Sink, manqan və E vitamini də vacib antioksidanlardır.
Alpər
Oxşar xəbərlər
Sabah 34 dərəcə isti olacaq
Ölkə
07.09.2024
Azərbaycanda 65 yaşlı müəllim vəfat etdi
Ölkə
07.09.2024
Polkovnik Həziyev haqda yeni qərar
Ölkə
07.09.2024
Bloqlar
Pozitiv dünyadan çıx
Pozitiv dünyadan çıxmaq istədiyinizdən əminsiniz?
Xəbərdarlıq
DİQQƏT! Qaynarinfo.az-ın açıq materiallarının olduğu kimi surətini çıxarmaq, digər saytlara yerləşdirmək, yaymaq qadağandır. Qanunvericiliyə əsasən açıq materialların yalnız 1/3 hissəsindən istifadə etmək olar. Əks halda məsələ məhkəmə predmeti ola bilər!
Şərhlər