Qaraciyər çox möhkəm və dözümlü orqandır. Qaraciyərin çox güclü özünü bərpa edən mexanizmləri var.

Lakin buna baxmayaraq müasir insanların həyat tərzi hətta bu dözümlü orqanı korlayır. Pis ekologiya, dərman preparatlarının nəzarətsiz qəbulu, düzgün olmayan qidalanma, pis vərdişlər - bütün bunlar qaraciyərin sağlamlığına ciddi ziyan vurur, qaraciyəri zəiflədir.

Qaraciyərin sağlamlığını saxlamaq üçün ona tez-tez sevdiyi məhsullarla "yedizdirmək" lazımdır.

Bu məhsullar arasında:

- Ənginar

- Balqabaq və balqabaq tumları

- Çuğundur və çuğundur şirəsi. Şirəni yarıbayarı su və ya kök (balqabaq, alma) şirəsi ilə durulaşdırıb için.

- Alma

- Banan

- Qreypfrut

- Kişmiş

- Bal

- Qarabaşaq yarması

- Yulaf yarması

- İspanaq

- Sarıkök