Sağlamlıq 17:13 25.01.2022

Qadınlar hansı yaşdan sonra qocalmağa başlayır? – Həkim açıqladı

Diyetoloq Yelena Solomatina qadınların hansı yaşda görünüşündə kəskin dəyişikliklərə və qocalma prosesinə başladığını açıqlayıb.

Qaynarinfo "Veçernyaya Moskva”ya isttinadla xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, söhbət 35 illik əlamətdar hadisədən gedir. Bu zamana qədər qadınlarda üzün səthi yağ paketləri tədricən aşağıya düşməyə başlayır. Şirniyyat və yüksək kalorili qidalar bədən quruluşunun vəziyyətinə təsir etməyə başlayır.

Bununla əlaqədar olaraq diyetoloq 35 yaşdan yuxarı qadınlara dərinin elastikliyini və daxili orqanların düzgün işləməsini qorumaq üçün trans yağlı qidaları və yüksək kalorili qidaları unutmağı tövsiyə edib.

Bundan əlavə, Solomatina rusiyalı 35+ qadınları çörək və digər qənnadı məmulatları şəklində şirniyyatlardan imtina etməyə və quru meyvələrə, giləmeyvə və tünd şokolada üstünlük verməyə çağırıb.

Bundan əvvəl Solomatina xəbərdarlıq etmişdi ki, ağ çörək və irmik demensiyaya səbəb ola bilər.
 
Alpər

Sorğu

Son dövrlərdə qeydiyyata alınmış partiyalardan hansının fəaliyyətini müsbət qiymətləndirirsiniz?