Seçiləni silin
Bu şərhi silmək istədiyinizdən əminsiniz?
Seçiləni silin
Bu şərhi silmək istədiyinizdən əminsiniz?
Seçiləni silin
Bu şərhi silmək istədiyinizdən əminsiniz?
Şikayət et
Bu şərhi şikayət etmək istədiyinizdən əminsiniz?
Xəbər lenti
Həkim idmançılara səsləndi: "Evdə olun, amma hərəkətsiz olmayın"
"Virus barədə artıq nəsə deməyə ehtiyac yoxdur. Sadəcə, evdə qalmaqla bu təhlükəni xeyli azaltmış olarıq".
Bu sözləri Sport7.az-a idman həkimi Rəhim Məhərrəmov koronavirus pandemiyası haqda danışarkən deyib.
O, ölkədəki xüsusi karantin rejiminə görə məşqlərdən uzaq qalan idmançılara öz tövsiyyələrini bildirib:
"Heç kim korovavirus pandemiyasının nə zaman tam bitəcəyi barədə qarantiya verə bilməz. Özümüz özümüzə kömək etməsək, heç bir həkim, heç bir xəstəxana bunun qarşısında dayana bilməz.
Bütün idmançılara evdə qalmağı tövsiyyə edirəm. Amma bu, o demək deyil ki, divanda oturub bütün günü telefonla oynasınlar. Hər kəs evin bir küncündə özünə lazım olan balaca idman güşəsi düzəldə bilər. Səhər-axşam az da olsa ümumi idman hərəkətləri etmək lazımdır. Bu, həm isinmə hərəkəti, həm də əzələ ücün müxtəlif hərəkətlər ola bilər.
Zədəli idmancılarımız ev şəraitində müxtəlif kremlərdən, kompreslərdən istifadə etməklə zədələrini sağaltmağa çalışsınlar. Amma hərəkətsiz oturmasınlar. Çünki idmançının əzələsi gündəlik yükləmə görməyəndə gücdən düşür. Sonra onu özünə gətirmək çox cətin olacaq.
İnşallah, bu bəladan tezliklə tam qurtularıq və hamı öz işinə, o cümlədən idmançılarımız gündəlik məşq prosesinə qayıdarlar. Hazırda isə, hamılıqla qoyulan qadağalara riayət etməliyik. Evdə olun, amma hərəkətsiz olmayın..."
Qeyd edək ki, Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) martın 11-də koronavirusu pandemiya elan etdikdən sonra bütün dünya ölkələrində, həmçinin Azərbaycanda idman yarışları təxirə salınıb, hamıya evdən bayıra çıxmamaq tapşırılıb.
Röya Kərimli
Oxşar xəbərlər
"Sumqayıt" klubu Qəbələyə yollandı
İdman
17.07.2020
Avropa Liqasında mövsümün son püşkü atıldı
İdman
10.07.2020
Sabah "Keşlə" və "Qarabağ" üz-üzə gələcək
İdman
17.07.2020
Azad Rəhimov İƏT-in iclasında iştirak etdi
İdman
28.07.2020
Bloqlar
Pozitiv dünyadan çıx
Pozitiv dünyadan çıxmaq istədiyinizdən əminsiniz?
Xəbərdarlıq
DİQQƏT! Qaynarinfo.az-ın açıq materiallarının olduğu kimi surətini çıxarmaq, digər saytlara yerləşdirmək, yaymaq qadağandır. Qanunvericiliyə əsasən açıq materialların yalnız 1/3 hissəsindən istifadə etmək olar. Əks halda məsələ məhkəmə predmeti ola bilər!
Şərhlər