
Badamın bir gecə suda saxlayıb, yeyin.
Qaynarinfo.az bu üsulun faydasını oxuyuculara təqdim edir:
Yeni ana olmuş şəxslərin sağlam qidalanması əsas şərtlərdən biridir. Tərkibində bol miqdarda E vitamini olan badam, ana və körpə üçün lazımlı yağları ehtiva edir. Bademdeki omeqa-3 südü artırır.

