Zehni yorğunluq başağrısı, yuxusuzluq kimi hallara səbəb olmaqla yanaşı, sosial həyatımıza mənfi təsir göstərir.
Mütəxəssislər həm bədənin, həm də zehni yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün mixəkdən yararlanmağı tövsiyə edirlər.
Zehni yorğunluğu aradan qaldırmaq üçün mixəkdən aşağıdakı qaydada istifadə etmək olar:
Bir stəkan qaynar suyun içərisinə 9-10 ədəd mixək atıb 5-6 dəqiqə dəmlənməyini gözləyin və ilıq şəkildə için. Bir müddət sonra yorğunluğunuzun azaldığını hiss edəcəksiniz. Bu çaydan hər gün 1 stəkan səhər saatlarında içmək məsləhətdir.(Publika.az)
Qaynarinfo.az
