Yeməkdən əvvəl, yoxsa sonra... - Diş həkimləri özləri dişlərini nə vaxt fırçalayır?

Qaynarinfo xəbər verir ki, Medicover Dentistry tərəfindən aparılan araşdırmanın nəticələrinə görə, diş həkimlərinin 78,8%-ə qədəri səhər yeməyindən sonra, 12,2%-i səhər yeməyindən əvvəl, 10%-i isə həm əvvəl, həm də sonra dişlərini fırçalayır.

Həkimlər izah edib ki, yeməkdən sonra dişlərinizi fırçalamaq məsləhətdir, çünki qida hissəcikləri belə çıxarılır, əks halda çürük bakteriyalar üçün çoxalma yeri ola bilər. Bundan əlavə, səhər yeməyindən sonra dişlərinizi fırçalamaq turşu reaksiyasını neytrallaşdırmağa kömək edir.

Miçiqan Universitetinin stomatologiya fakültəsinin professoru, doktor Karlos Qonzales-Kabezasın dediyinə görə, insanların əksəriyyətinin səhər yeməyi ilk növbədə, bakteriyaların sevərək qidalandırdığı karbohidratlardan ibarətdir - səhər yeməyi südlü dənli bitkilər, kofe ilə kruvasan, pancake, meyvəli yulaf əzməsidir. Beləliklə, yuxudan və şirin karbohidratlarla zəngin səhər yeməyindən sonra ağızda bakteriyaların çiçəklənməsi və çoxalması üçün ideal şərait yaranır ki, bu da diş minasını məhv edir və kariyesin inkişafına təkan verir. Səhər yeməyindən sonra dişlərinizi fırçalasanız, bu problemi həll edə bilərsiniz. Bundan əlavə, yeməkdən sonra dişlərinizi fırçalamaq qida hissəciklərindən qurtulmağa və floridli diş pastasını bütün gün dişlərinizdə saxlamağa imkan verir.

Ancaq səhər yeməyində turş meyvələr yeməyi və ya şirə içməyi sevənlər üçün yeməkdən əvvəl dişlərini fırçalamaq daha yaxşıdır, çünki diş pastasının tərkibindəki flüor diş emalını turşulara daha davamlı edir, yəni diş pastası dişləri meyvəyə hazırlaya bilər.

Yuxudan dərhal sonra dişlərini fırçalamaq vərdişindən əl çəkə bilməyənlər üçün diş həkimləri kariyesin inkişaf riskini azaltmaq üçün dişlərini iki dəfə - oyandıqdan və səhər yeməyindən sonra fırçalamağı məsləhət görürlər.

Maraqlıdır ki, həkimlər adi fırça ilə müqayisədə elektrik fırçasının istifadəsində heç bir xüsusi üstünlük görmürlər. Belə ki, sorğunun nəticələrinə görə, stomatoloqların 48,8%-i sadə fırçadan, 46%-i isə elektrikli modellərə üstünlük verir. Üstəlik, sorğu iştirakçıları arasında sərt tükləri olan diş fırçası istifadə edən həkim yox olmatıb, - Doctorpiter yazır.