Bəzən insanın yuxusu elə anlarda gəlir ki, insanı çətin vəziyyətdə qoyur. Adətən isə bu hal işdə nahardan sonra baş verir.
"Qaynarinfo.Az" belə zamanlarda "Yuxum gəlməsin deyə ne edim?" sualının cavabını bir neçə üsulla təqdim edir:
Sizi motivasiya edəcək şeylər düşünün.
Üzünüzü, boynunuzu və qollarınızı soyuq su ilə yuyun.
Məcbur olmadıqca qətiyyən çox səssiz və işığı zəif olan mühitdə işləməyin.
Açıq havada 10 dəqiqəlik yürüyüş edin.
Musiqi dinləyərək işləməyə çalışın.
Əgər səfər zamanı yuxunuzun gəlməsini istəmirsinizsə o zaman ya bir kitab ya da ki, yol yoldaşına ehtiyacınız olacaq.
Qaynarinfo.Az
