Seçiləni silin
Bu şərhi silmək istədiyinizdən əminsiniz?
Seçiləni silin
Bu şərhi silmək istədiyinizdən əminsiniz?
Seçiləni silin
Bu şərhi silmək istədiyinizdən əminsiniz?
Şikayət et
Bu şərhi şikayət etmək istədiyinizdən əminsiniz?
Xəbər lenti
Təzyiqi dərman olmadan təcili necə qaldırmaq olar? - 5 üsul
Aşağı qan təzyiqi hər yaşda insanı yaxalaya bilən çox xoşagəlməz problemdir. Öz-özünə təzyiqin aşağı düşməsi nadir hallarda həyat üçün təhlükəlidir, lakin bu, ürək çatışmazlığı, mədə xorası, anafilaktik şok və başqa təhlükəli xəstəliklərin əlaməti ola bilər.
Qaynarinfo bu halla bağlı bəzi nüansları diqqətinizə çatdırır.
Aşağı qan təzyiqi simptomları
Əlbəttə ki, aşağı təzyiqi aşkar etməyin ən asan yolu tonometrdir. 100/60 mmHg-dən aşağı təzyiq insan ovqatını nəzərəçarpacaq dərəcədə pisləşdirir. Tonometr olmadan aşağı qan təzyiqi aşağıdakı əlamətlərlə müəyyən edilə bilər:
şiddətli başgicəllənmə;
baş ağrısı, ən çox gicgahlarda və başın arxasında;
ağır zəiflik və süstlük;
nəfəs darlığı, təngnəfəslik;
ağır hallarda - gözlərdə qaralma və huşunu itirmə.
Qan təzyiqini necə tez yüksəltmək olar
Tez-tez təzyiqin aşağı düşməsi həkimə müraciət etmək üçün ciddi səbəbdir. Hipotansiyon işemik, angina və aterokardiosklerozun inkişafına səbəb ola bilər. Evdə təzyiqi artırmaq lazımdırsa, o zaman aşağıdakı üsullardan istifadə edə bilərsiniz.
Bir fincan qəhvə
Bir fincan tünd qəhvə qan təzyiqinizi tez yüksəldə bilər və özünüzü daha yaxşı hiss edə bilərsiniz. Qəhvəniz yoxdursa, tünd çay için. Ancaq tez-tez çay və kofe içən insanların bədəni artıq kofeinə öyrəşdiyi üçün arzu edilən effekti ala bilməz.
Duzlu bir şey yeyin
Duz çox tez təzyiqi artırır, buna görə də duz hipertoniklər üçün arzu olunan deyil. Ancaq hipotoniklər üçün duz əsl xilas ola bilər. Təzyiq düşməsi halında kiçik bir parça siyənək, turşu xiyar, pendir və ya feta, bir qaşıq soya sousu qəbul edə bilərsiniz. Bununla belə, xüsusilə yaşlı insanlar turşularda həddi aşmamalıdır.
Ayaqlarda təzyiqi artırın
Ayaqlarınıza sıx kalqotka və ya xüsusi sıxıcı corabları geyin. Bu şəkildə, qanı ayaqlardan bədənin yuxarı hissəsinə qədər "qovmaq" və ümumi təzyiqi artırmaq olar.
Su için
Qısa müddətdə 1-2 stəkan su için. Su qan damarlarının divarlarında təzyiqi artırır və buna görə də təzyiq yüksəlir.
Alpər
Oxşar xəbərlər
70 yaşında da gənc qalmağın 9 qaydası
Sağlamlıq
23.05.2025
Bloqlar
Pozitiv dünyadan çıx
Pozitiv dünyadan çıxmaq istədiyinizdən əminsiniz?
Xəbərdarlıq
DİQQƏT! Qaynarinfo.az-ın açıq materiallarının olduğu kimi surətini çıxarmaq, digər saytlara yerləşdirmək, yaymaq qadağandır. Qanunvericiliyə əsasən açıq materialların yalnız 1/3 hissəsindən istifadə etmək olar. Əks halda məsələ məhkəmə predmeti ola bilər!
Şərhlər