Arterial təzyiqə nəzarət ürək-damar xəstəliklərinin profilaktikasının mühüm hissəsidir. Ev şəraitində təzyiqi mütəmadi ölçmək göstəricilərdəki dəyişiklikləri vaxtında müəyyən etməyə və xüsusi diqqət tələb edən vəziyyətlərdə həkimə müraciət etməyə imkan verir.

Qaynarinfo xəbər verir ki, "Medonet" nəşri müxtəlif yaş qrupları üçün arterial təzyiq göstəriciləri və onun düzgün ölçülməsi ilə bağlı məlumat yayıb.

Yetkinlərdə təzyiq hansı göstəricidə normal sayılır?

Nəşrin məlumatına görə, böyüklərdə həkim kabinetində ölçülən arterial təzyiq üç əsas kateqoriyaya bölünür:

* yüksəlməmiş təzyiq: 120/70 mm civə sütunundan aşağı;

* yüksəlmiş təzyiq: 120-139/70-89 mm civə sütunu;

* arterial hipertoniya: 140/90 mm civə sütunu və ya daha yüksək.

Ev şəraitində ölçmə zamanı isə bir qədər fərqli meyarlar tətbiq olunur:

* yüksəlməmiş arterial təzyiq: 120/70 mm civə sütunundan aşağı;

* yüksəlmiş arterial təzyiq: 120-134/70-84 mm civə sütunu;

* hipertoniya: 135/85 mm civə sütunu və ya daha yüksək.

Norma yaşdan asılıdır

Məqalədə vurğulanır ki, hipertoniya müalicəsi alan insanlarda hədəf göstəricilər yaşa görə dəyişə bilər.

69 yaşa qədər arterial hipertoniyadan müalicə alan insanlar üçün sistolik təzyiqin, yəni yuxarı göstəricinin 120-129 mm civə sütunu, diastolik təzyiqin isə 80 mm civə sütunundan aşağı olması hədəf hesab edilir.

70 yaşdan yuxarı insanlarda sistolik təzyiqin 130-139 mm civə sütunu, yəni 140-dan aşağı olması, diastolik təzyiqin isə 80 mm civə sütunundan aşağı qalması tövsiyə olunur.

Polşa Hipertoniya Cəmiyyətinin tövsiyələrinə əsasən, diaqnoz qoyulmuş hipertoniyası olmayan bütün insanlar üçün, yaşından asılı olmayaraq, hədəf göstəricilər 130/80 mm civə sütunundan aşağı olmalıdır.

80 yaşdan yuxarı insanlar üçün isə təzyiqin 140/90 mm civə sütununu keçməməsi tövsiyə edilir.

Təzyiqi necə düzgün ölçmək lazımdır?

Dəqiq nəticə əldə etmək üçün yalnız normal göstəriciləri bilmək kifayət deyil. Ölçmənin düzgün aparılması da vacibdir.

Varşavadakı Postqradual Tibbi Təhsil Mərkəzinin daxili xəstəliklər və gerontokardiologiya kafedrasının rəhbəri, professor Pyotr Yankovski təzyiqi ən azı beş dəqiqə istirahət etdikdən sonra oturaq vəziyyətdə ölçməyi tövsiyə edir.

Ölçmə aparılan qol sabit şəkildə dəstəklənməlidir. Bunun üçün stol və ya kreslonun qoltuqaltısından istifadə etmək olar.

Təzyiqi ən azı iki dəfə ölçmək və ölçmələr arasında 2-3 dəqiqə fasilə vermək tövsiyə olunur.

Stressli vəziyyətdə və ya güclü ağrı zamanı aparılan ölçmələrin nəticələri düzgün olmaya bilər.

Təzyiqi nə qədər tez-tez ölçmək lazımdır?

Təzyiqin nə qədər tez-tez yoxlanılması son göstəricilərdən asılıdır.

Professor Yankovskinin sözlərinə görə, nəticələr normaldırsa, növbəti ölçmə ən gec beş ildən sonra aparılmalıdır.

Ürəyin işemik xəstəliyi, ürək çatışmazlığı, aritmiya, şəkərli diabet və ya böyrək çatışmazlığı olan insanlara isə hər həkim qəbulunda təzyiqlərini yoxlatmaq tövsiyə edilir.

Hipertoniya riski yüksək olan insanlar əlavə olaraq evdə də təzyiqlərini mütəmadi ölçməlidirlər. Belə şəxslər yalnız həkim qəbulunda aparılan ölçmələrə güvənməməlidirlər.

Aydın